Gesundheit

Kaum eine Sportart ist so vielseitig und gesund wie Golf.

• Stellen Sie sich vor Sie spielen mit Ihren Freunden eine 18 Loch Runde Golf. Während Sie sich angeregt unterhalten, ihr Spiel und die Natur geniesßen laufen Sie ca. 10-12 km. Sie verbrauchen dabei 1.100 Kilokalorien! Das entspricht zwei Dritteln des Tagesumsatzes eines erwachsenen Mannes. Ihr Körper wird dabei nur moderat belastet. Erschöpfungszustände bleiben aus.  

• Golf ist eine Lifetime Sportart. Bis ins hohe Lebensalter können Sie ihren Körper durch Golfspielen Fit und Gesund halten.   

• Der Golfschwung ist hochgradig komplex.  Beim Schwung werden 124 der insgesamt 434 Muskeln bewegt. Konzentration, Koordination, Kraft und Ausdauer sind für einen guten Schlag nötig.

• Golfspielen regt den Fettstoffwechsel an. Eine 18 Loch Runde kann den Cholesterinspiegel um bis zu 15 % senken.

• Schalten Sie einmal richtig ab und entfliehen Sie dem Alltagsstress. Geniessen Sie die Ruhe, die wunderschöne Landschaft, die Unterhaltung mit Freunden. Konzentrieren Sie sich nur auf Ihren Schwung. Golf ist der ideale Ausgleichssport. 

• Selbst nach einem Herzinfarkt oder bei einer Herzschwäche können Sie weiter Golfspielen. Sprechen Sie Ihren Arzt darauf an. Er wird Ihnen sagen, was zu beachten ist.

Golfanlage Zollmühle, Zollmühle 1, 91792 Ellingen, Tel: 09141-3976, Fax: 09141-923493, eMail: zollmuehle@aol.com, www.golfanlage-zollmuehle.de

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